しじみの健康成分|滋養強壮と基礎代謝を活性化させる亜鉛の効果とは
ウーマン

しじみの健康成分

メディシン

肝臓の働きを助ける

しじみの健康成分として知られるオルニチンは、有害なアンモニアを解毒し疲労の回復を早め、肝臓の働きを助ける効果があるとされています。また成長ホルモンの分泌を増やし、代謝を活性化する効果も期待できます。協和発酵バイオの研究によれば、オルニチンを投与した動物は運動持久力が向上するという実験結果が出ています。オルニチンはしじみをはじめ、魚介類やチーズに含まれていますが、いずれも微量なので十分に摂取しにくいという問題があります。協和発酵バイオが発売しているサプリメントには、1粒あたりしじみ300個分のオルニチンが含まれていて、必要な分量を簡単に補給できるのが特徴です。小さな粒で飲みやすく、毎日続けやすいこともメリットです。

明確な成分表示

オルニチンを主成分とするサプリメントには多くの種類があり、店頭でも通販でもいろいろな商品を選べます。その中で協和発酵バイオのサプリメントは、1日あたりの値段が最も安い部類に入ります。これは品質的な問題ではなく、オルニチン以外の成分が含まれていないためと考えられます。他のサプリメントにはビタミン・ミネラルやアミノ酸をはじめ、さまざまな成分が添加されています。総合的なビタミン剤の感覚で摂取したいなら、そのほうがお得かもしれませんが、必要のない成分を過剰摂取する恐れもあるので注意が必要です。協和発酵バイオのサプリメントは成分表示が明確で、オルニチン摂取量のコントロールがしやすいという特徴があります。